Вконтакте facebook facebook Вконтакте Вконтакте
Издательство «Башкортостан»
филиал ГУП РБ Издательский дом
«Республика Башкортостан»
» » Жителей Башкортостана призывают пройти «Миллион шагов»
В Башкортостане дан старт международной акции «Миллион шагов». Основная цель инициативы — вовлечение пациентов с болезнью Бехтерева и членов их семей в занятия двигательной активностью и повышение осведомленности населения о первичных симптомах данного заболевания, необходимых мерах профилактики и важности ранней диагностики.

Как говорят специалисты, ходьба положительно влияет на организм каждого человека: нормализует давление, дает наименьший риск травм и позволяет сжигать заметное количество калорий. А у пациентов с таким серьезным заболеванием, как болезнь Бехтерева, которое характеризуется сильной болью в суставах и позвоночнике, снижением их гибкости, в процессе ходьбы активно вырабатываются собственные противовоспалительные гормоны, тем самым способствуя снижению боли в области спины, улучшению подвижности позвоночника и суставов.

«Именно поэтому ключевая задача акции «Миллион шагов» заключается в том, чтобы каждый участник ежедневно проходил по 10 000 шагов, что является частой рекомендацией в самых разных научных и медицинских источниках. Таким образом, за 100 дней каждый сможет пройти свой миллион шагов на пути к ответственному отношению к своему здоровью», — говорят организаторы акции.


Россия во второй раз принимает участие в международной акции «Миллион шагов». В прошлом году, по совокупным показателям, активистам удалось преодолеть четверть дистанции от Земли до Луны равное 158 523 170 шагов или 107 650 км, а победителем стала команда из Северо-Западного федерального округа со средним количеством шагов 83 403 и общим итогом в 22 499 919 шагов (14 885 км).

В этом году свой миллион шагов также попытаются пройти участники из Башкортостана. Акция продлится до 30 сентября.

Источник: bashinform.ru


В ОдноклассникахВконтакте

Добавить комментарий






В Уфе общественный транспорт заговорил голосами дикторов местного радио

В Уфе общественный транспорт заговорил голосами дикторов местного радио 20.06.2019 // Общество

В Уфе с 17 июня в тестовом режиме запущено озвучивание остановок в автобусах ГУП «Башавтотранс» РБ....

Тотош уҡырға 0

На инвестиционный сабантуй в Башкортостан приедут представители 11 стран

На инвестиционный сабантуй в Башкортостан приедут представители 11 стран 20.06.2019 // Общество

В работе инвестиционного сабантуя «Зауралье-2019», который состоится 22 июня в Сибае, примут...

Тотош уҡырға 0

Хадж-2019: как совершить паломничество без приключений

Хадж-2019: как совершить паломничество без приключений 19.06.2019 // Общество

В 2019 году в паломничество в Мекку отправятся 20 тысяч 500 россиян, из них 131 человек – из...

Тотош уҡырға 69

Стали известны новые подробности исчезновения семьи Хайруллиных из Башкортостана

Стали известны новые подробности исчезновения семьи Хайруллиных из Башкортостана 19.06.2019 // Общество

Близкие таинственно пропавшей семьи Хайруллиных из Башкортостана выяснили некоторые подробности...

Тотош уҡырға 990

Финалисты «Лидеров России» поделились советами, как победить в «Лидерах Башкортостана»

Финалисты «Лидеров России» поделились советами, как победить в «Лидерах Башкортостана» 19.06.2019 // Общество

За сутки с момента запуска сайта проекта «Лидеры Башкортостана» его посетили более 12 тысяч...

Тотош уҡырға 55

В Башкортостане традиционный Журфест состоится в Кармаскалинском районе

В Башкортостане традиционный Журфест состоится в Кармаскалинском районе 19.06.2019 // Общество

«Журфест-2019» пройдет 26 июня у деревни Таусенгир Кармаскалинского района Башкортостана....

Тотош уҡырға 73