Вконтакте facebook facebook Вконтакте Вконтакте
Издательство «Башкортостан»
филиал ГУП РБ Издательский дом
«Республика Башкортостан»
» » Врач-диетолог рассказала о наименее вредных для здоровья сладостях
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Людмила Зотова рассказала о наименее вредных для здоровья человека сладостях. По ее словам, можно пользоваться общей формулой: чем сложнее состав сладости, тем она вреднее.

«Самые вредные жаренные во фритюре сладости, где высокое количество простых сахаров сочетается с трансжирами. Среди них — пончики, чак-чак, хворост. На втором месте — дрожжевые десерты из теста. На третьем — шоколадные батончики, торты с большим количеством крема», — цитирует слова эксперта издание «Аргументы и факты».


Кроме того, любителям сладкого не стоит злоупотреблять всеми видами белковых (где используются сырые белки или яйца, которые до конца не пропекаются) и молочных десертов – они очень вредны.

По мнению врача-диетолога, самые безвредные по всем параметрам сладости — это мармелад, пастила, зефир, сделанные на агар-агаре, а не на химических желеобразователях, а также горький шоколад, мед и варенье.

«Моносладость всегда лучше, чем сложносочинённый десерт с составом ингредиентов из 25 строк», — подчеркнула Людмила Зотова.

Фото: Ксения Калинина
Источник: bashinform.ru


В ОдноклассникахВконтакте

Добавить комментарий





В Башкирии очередными жертвами коронавируса стали 70-летний мужчина и 64-летняя женщина

В Башкирии очередными жертвами коронавируса стали 70-летний мужчина и 64-летняя женщина 27.11.2020 // Общество

В Министерстве здравоохранения Башкортостана сообщили подробности о погибших от ковида за 26 ноября....

Тотош уҡырға 20

В регионах России ввели единый телефонный номер по COVID-19

В регионах России ввели единый телефонный номер по COVID-19 27.11.2020 // Общество

В России ввели единый телефонный номер по коронавирусу — 122. Об этом сообщают РИА Новости,...

Тотош уҡырға 21

20 финалисток конкурса башкирских красавиц «Хылыукай» поборются за Гран-при - автомобиль

20 финалисток конкурса башкирских красавиц «Хылыукай» поборются за Гран-при - автомобиль 27.11.2020 // Общество

В Уфе полным ходом идет подготовка к финалу Всероссийского конкурса башкирских красавиц «Хылыукай»....

Тотош уҡырға 21

В Башкортостане учредили почётную награду для добровольцев и волонтёров

В Башкортостане учредили почётную награду для добровольцев и волонтёров 27.11.2020 // Общество

Глава Башкортостана Радий Хабиров подписал указ об учреждении почётной награды для добровольцев и...

Тотош уҡырға 19

Дистанционное обучение для школьников Башкортостана продлили до 6 декабря

Дистанционное обучение для школьников Башкортостана продлили до 6 декабря 27.11.2020 // Общество

Сегодня на заседании республиканского оперативного штаба было принято решение о продлении...

Тотош уҡырға 21

Башкортостан в 2020 году занял 5 место по объему финансирования президентскими грантами

Башкортостан в 2020 году занял 5 место по объему финансирования президентскими грантами 27.11.2020 // Общество

По результатам подведения итогов конкурсов президентских грантов в 2020 году НКО Приволжского...

Тотош уҡырға 22