Сейчас всем жителям Башкортостана в условиях продолжающейся пандемии необходимо приготовиться ко встрече с коронавирусом, сказал на онлайн-стриме «Медики против COVID-19» ректор Башгосмедуниверситета Валентин Павлов.

«Готовьте свои легкие, свой метаболизм, — сказал он. — Самое простое — начать гулять, кто может — бегать. Не менее 10 тысяч шагов или 10 тысяч метров. Лучше заняться скандинавской ходьбой. Таким образом, можно переключить метаболизм, стать физически активным, если надо — похудеть, а значит стать здоровым. Идеально — если вы бросите курить, перестанете злоупотреблять алкоголем. Нам всем сейчас резко надо стать здоровыми, чтобы не получить высокую нагрузку на организм при встрече с вирусом. И тогда, даже если мы все переболеем, а до декабря каждый из нас столкнется с этой инфекцией, то переболеем легко. Двигательная активность, контроль метаболизма, контроль сахара — это первое, а уже второе — обязательное соблюдение санэпидтребований».

По словам Валентина Павлова, умирают от осложнений от перенесенного коронавируса «жирные, толстые люди, мужчины с метаболическим синдромом, то есть с большим животом, увлекающиеся горячительными напитками, диабетики».

«Мы снова включились в естественный отбор, когда умирают физически слабые. Но если вы сильные умом, дайте своему телу возможность выжить. Вы не будьте толстыми, не будьте алкоголиками, не будьте диабетиками, — дайте возможность своему телу ваш великий мозг дальше нести. Нам надо сейчас научиться жить в новых условиях и понимать необходимость ограничений. И тогда мы с вами пройдем этот путь легко и не потеряем человеческие жизни».