Вконтакте facebook Вконтакте Вконтакте
Издательство «Башкортостан»
филиал ГУП РБ Издательский дом
«Республика Башкортостан»
» » Минздрав Башкортостана назвал список действий для избавления от чувства тревоги
Жители Башкортостана спросили совета медиков о том, как избежать чувства тревоги в эти непростые для всех времена. Заместитель министра здравоохранения республики Елена Галимулина признала, что тревога и беспокойство – это нормальная защитная реакция организма.

«Каждый из нас может думать и о положительных, и о негативных ситуациях. В первую очередь советуем больше гулять на свежем воздухе, чтобы не было кислородного голодания, - посоветовала Елена Галимулина. - Также необходимо придерживаться здорового питания. Больше есть свежих овощей, фруктов, предпочтительно готовить еду на пару, чтобы улучшить усвояемость, достаточно пить воды, общаться с родными, близкими и позитивно смотреть на жизнь».

Фото: pixabay.com
Источник: bashinform.ru


В ОдноклассникахВконтакте
Добавить комментарий



Формирование батальона имени Шаймуратова в Башкортостане вышло на финишную прямую

Формирование батальона имени Шаймуратова в Башкортостане вышло на финишную прямую 05.07.2022 // Общество

В Башкортостане завершается формирование добровольческого батальона имени Минигали Шаймуратова....

Тотош уҡырға 64

Стала известна программа Дня семьи, любви и верности в Уфе

Стала известна программа Дня семьи, любви и верности в Уфе 05.07.2022 // Общество

8 июля в стране отмечается День семьи, любви и верности. В этом году он официально установлен...

Тотош уҡырға 62

Программа «Башкирское долголетие. Туризм» предлагает 42 тура по республике

Программа «Башкирское долголетие. Туризм» предлагает 42 тура по республике 05.07.2022 // Общество

Программе «Башкирское долголетие. Туризм», адресованной людям старшего поколения, желающим...

Тотош уҡырға 59

ЦУР Башкирии рассказал о группе для общения Радия Хабирова с бизнесом

ЦУР Башкирии рассказал о группе для общения Радия Хабирова с бизнесом 05.07.2022 // Общество

ЦУР Башкортостана в эфире программы «Салям» на канале БСТ рассказал о работе группы для общения...

Тотош уҡырға 53

В Башкортостане в одном из детских лагерей проводились фиктивные обработки от клещей и мышей

В Башкортостане в одном из детских лагерей проводились фиктивные обработки от клещей и мышей 05.07.2022 // Общество

В Башкортостане в одном из детских лагерей проводились фиктивные обработки от клещей и мышей....

Тотош уҡырға 62

В предстоящие выходные под Уфой состоится авиационный праздник

В предстоящие выходные под Уфой состоится авиационный праздник 05.07.2022 // Общество

9 июля на аэродроме «Первушино» под Уфой состоится авиационный праздник «Первушино AviaFest»,...

Тотош уҡырға 61