Наконец настало календарное лето. У школьников – каникулы, у взрослых – сезон отпусков. Традиционно жители Башкортостана потянутся на отдых к водоемам. Учитывая, что наша республика богата на озера и реки, редакция «Башинформа» посчитала, что будет не лишним напомнить главные правила отдыха на пляже. Памятка подготовлена совместно с Управлением гражданской защиты Уфы.

Первое и, пожалуй, главное правило - купаться только в оборудованных для этого местах. На официальных пляжах всегда дежурят спасатели. И в случае чего могут прийти на помощь.

Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших берегов. Такие места всегда таят в себе опасность — дно может оказаться засоренным корнями и растительностью, в них легко запутаться и утонуть.

Вторым по важности правилом мы считаем запрет на купание в состоянии алкогольного опьянения. Большинство несчастных случаев на воде происходит именно с нетрезвыми людьми.

В-третьих, на отдыхе у воды особое внимание важно уделить детям. Они не должны оставаться без присмотра ни на минуту, даже если вы уверены, что ваш ребенок отлично плавает. Детям, которые пока не умеют плавать, в воду следует заходить только в спасательных жилетах, нарукавниках или с надувным кругом.

Четвертый пункт нашей памятки посвящен времени, безопасному для нахождения в водоеме. Купаться лучше всего утром или вечером, когда солнце не такое активное, это убережет от перегрева и теплового удара. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов тепла. Плавать можно не более 20 минут.

Нельзя заходить в воду сразу после длительного пребывания на солнце. Будет правильнее посидеть в тени, немного остыть и только потом нырять. В противном случае из-за спазма сосудов при резком охлаждении может наступить рефлекторное сокращение мышц и остановка дыхания.

Ну, и финальный, пятый пункт - если не умеете плавать, то ни в коем случае не доверяйте надувным матрасам и прочим подручным плавсредствам, не заплывайте на них далеко от берега. В самый неподходящий момент они могут лопнуть, или течением и ветром вас может отнести далеко.

Пусть ваш отдых будет приятным и безопасным!