РУС
БАШ
В Башкирии грузовикам ограничили движение по ряду участков дорог Сегодня, 16:47 // Общество
В Башкирии грузовому транспорту ограничили движение по ряду участков дорог до 21 часа 1 декабря — в...
Подробнее 45
Роспотребнадзор Башкирии назвал оптимальное время нахождения детей за компьютером
30.10.2023, 17:33 // Общество
В управлении Роспотребнадзора по Башкирии назвали безопасное для здоровья детей время, которое рекомендуется проводить у компьютера или с гаджетами. Как рассказала представитель ведомства Регина Акмалова в прямом эфире передачи «Салям» из ЦУР республики, для школьников 7-10 лет оптимальный тайминг составляет 30-50 минут ежедневно, а для ребят от 11 до 18 лет — 1-3 часа.При этом время интеллектуальных нагрузок для ребят 7-9 лет не должно превышать полутора часов, 10-12 лет — трех часов, 13-16 — четырех часов.
«Обязательно должен быть баланс между физической и умственной активностью. Лучше больше гулять на свежем воздухе, приветствуются активные игры. Также нужно соблюдать режим питания с полноценными завтраком, обедом и ужином (распределение, соответственно, 20-25% и по 30%). Между ними обязательно перекусы — овощи, фрукты, еда должна быть полноценной и разнообразной. Иногда можно позволить себе фастфуд или газировку, никакого вреда в минимальном количестве они не окажут», — отметила гостья эфира.
Ранее Роспотребнадзор Башкирии добился от сети пиццерий отмены минимальной суммы заказа.
Радий Хабиров внёс изменения в указ о мерах поддержки военнослужащих Башкирии Сегодня, 16:44 // Общество
Мобилизованные из Башкирии, заключившие контракт с минобороны, начнут получать дополнительные меры...
Подробнее 40
И.о. генерального директора «Башкиравтодор» назначен Ильгиз Усманов Сегодня, 15:20 // Общество
Исполняющим обязанности генерального директора компании «Башкиравтодор» назначен 45-летний Ильгиз...
Подробнее 92
На трассе М-5 «Урал» на границе Башкирии вновь ограничили движение Сегодня, 15:19 // Общество
На федеральной трассе М-5 «Урал» вновь ввели временное ограничение движения из-за обильных...
Подробнее 44
Внимание! МЧС информирует об ухудшении погоды и обильных осадках в Башкирии Сегодня, 15:17 // Общество
Главное управление МЧС информирует, что, по прогнозу Башгидромета, 2 декабря на территории Башкирии...
Подробнее 42
Прямая линия и большая пресс-конференция Путина пройдут 14 декабря Сегодня, 15:06 // Общество
Прямая линия и ежегодная пресс-конференция Владимира Путина пройдут 14 декабря, сообщает РИА...
Подробнее 53
