РУС
БАШ
В Уфе молодых людей застали за опасным занятием Вчера, 13:22 // Общество
В Уфе очевидцы сняли на видео, как компания молодых людей рисковала жизнью ради контента для...
Подробнее 83
После бурного застолья практически всегда наступает похмелье. Дипломированный диетолог Кара Шоу рассказала, какой именно завтрак следует приготовить на скорую руку, чтобы снизить выраженность неприятных симптомов.По ее словам, завтрак после вечеринки должен служить двум целям: нормализовать уровень сахара в крови и поддержать печень, которая усердно работает над переработкой и расщеплением алкоголя. И идеальное решение – дешевый и простой омлет.
«Чтобы поддержать уровень сахара в крови, в первую очередь съешьте завтрак в течение 90 минут после пробуждения, но обязательно выбирайте вариант с высоким содержанием белка», – добавила диетолог.
Кара Шоу назвала шесть лучших ингредиентов для завтрака:
- яйца – содержат белок;
- жареные грибы – улучшают пищеварение;
- авокадо – снижает артериальное давление;
- сыр фета – повышает энергию;
- вареные помидоры – содержат антиоксиданты;
- оливковое масло – обладает противовоспалительными свойствами.
- яйца – содержат белок;
- жареные грибы – улучшают пищеварение;
- авокадо – снижает артериальное давление;
- сыр фета – повышает энергию;
- вареные помидоры – содержат антиоксиданты;
- оливковое масло – обладает противовоспалительными свойствами.
В Беларуси нашли принадлежавшую башкирскому бойцу ложку времен ВОВ 17.05.2024, 16:57 // Общество
Краевед и поисковик из деревни Пестуница Витебского района Республики Беларусь Борис Легоньков...
Подробнее 126
В Башкирии более 2610 человек укусили клещи, каждый третий из них - ребёнок 17.05.2024, 16:54 // Общество
В Башкирии с жалобами на укусы клещей с начала сезона обратилось 2610 человек, причём каждый третий...
Подробнее 99
Башкирия получит 274 млн рублей на выплаты классным руководителям и кураторам 17.05.2024, 16:51 // Общество
Правительство России выделит Башкирии почти 255,8 млн рублей на ежемесячные выплаты классным...
Подробнее 107
Глава Башкирии рассказал об особенностях проекта «Территория женского счастья» 17.05.2024, 13:01 // Общество
«Дорогие, милые, любимые наши женщины. Прежде всего, позвольте мне передать слова любви,...
Подробнее 143
В аэропорту Внуково отменили рейс Москва - Уфа из-за утери связи со спутниками 17.05.2024, 12:58 // Общество
Сегодня в Москве в аэропорту «Внуково» задержали авиарейс Москва — Уфа....
Подробнее 124
