МЧС Башкирии поделилось лайфхаком от МЧС Мурманской области, где объясняется, как надо правильно согревать руки и ноги. Подпрыгивания и растирания не помогают, в чём убедились многие на собственном опыте. А помогут — вращения руками от плеча и махи ногами. Это разгоняет кровообращение, и конечности реально согреваются.